現在東北・北陸を除くエリアでは既に梅雨入りをしています。東北地方も明日以降の天気予報が雨になっていますので、近日中に梅雨入りとなる見込みです。
梅雨の時期は高湿度と気温の変化が大きいということで体調不良・食中毒・熱中症・アレルギーの悪化に注意が必要です。梅雨は湿度が高く自律神経が乱れやすいため、倦怠感や頭痛が起こりやすくなったり、細菌が繁殖しやすい為食中毒の発生が増える時期になります。
適切な水分・温度・湿度管理、や耳や血行のケアが梅雨を快適に過ごせるポイントになるようです。食中毒については冷蔵庫で適切に保存する、調理時の衛生管理を徹底することで発生を防ぐことができます。
通常は1カ月以上梅雨が続きます。皆様もどうぞお気をつけてお過ごしください。

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